Бахилы здесь бесплатные. Казалось бы, мелочь, но каждый из нас знает, как иногда приходится помучиться, сбегать в соседний киоск. Тесты по биохимии на тему гормоны С ответами.
Какому? Какие анализы сдают на гормоны? Анализы при беременности, прыщах, ожирении, климаксе, выпадении волос. В повседневной жизни мы довольно часто слышим словосочетания «нарушен гормональный фон», «переизбыток или недостаток гормона в крови» и другие подобные. Уровень каких гормонов нужно проверить при обнаружении у себя того или иного тревожного симптома? Давайте рассмотрим, в каких конкретных ситуациях могут понадобиться исследования гормонального фона. Гормоны – это своеобразные помощники каждого процесса, протекающего в нашем организме. Они выполняют роль катализаторов, вызывая определенные изменения в функциях органов и координируя их действия. Именно совместная деятельность нервной системы и гормонов обеспечивает слаженную работу всех систем жизнедеятельности. Поэтому любая «неполадка» в этом механизме ведет за собой довольно серьезные последствия для всего организма в целом. Выяснить причину и масштаб проблемы помогают анализы на гормоны. Общий анализ требуется редко, чаще нужно выяснить концентрацию отдельного гормона, отвечающего за работу определенного органа. Поэтому назначить исследование может практически любой врач – эндокринолог, онколог, гинеколог, невропатолог и так далее. Какие анализы нужно сдать на гормоны. При этом практически все гормоны оказывают влияние не только на жизнь матери, но и на функцию обеспечения плода необходимыми веществами. Наиболее серьезную трансформацию претерпевают половые гормональные системы, связанные с выработкой прогестерона и хорионического гонадотропина. Первый готовит внутренний слой матки к пребыванию здесь ребенка, а во время беременности способствует осуществлению различных процессов, связанных с вынашиванием. Также прогестерон останавливает менструации. Нормальные показатели гормона в крови зависят от срока беременности – в первом триместре они равны 8,9–4. Пониженный уровень прогестерона может вызывать остановку или задержку в развитии малыша. Также такое состояние организма женщины, при котором возможен выкидыш. Слишком высокий уровень гормона встречается довольно редко, при неправильном развитии плаценты и кисте яичников – эти заболевания могут привести к преждевременному прерыванию беременности. Экспресс- тесты на беременность являются распространенным методом узнать о скором появлении малыша. Хорионический гонадотропин – это именно тот гормон, концентрация которого и обусловливает появление «двух полосок». Перед беременностью норма вещества в организме женщины составляет до 5 м. Ед/мл. А начиная с четвертого дня после зачатия – растет, доходя до 2. Ед/мл на 7–1. 1 неделе беременности, а затем резко снижаясь. Причем основным показателем нормального развития малыша служат даже не определенные значения, а динамика нарастания и спада содержания этого гормона в крови. Резкое повышение уровня гормона может быть свидетельством многоплодия, токсикоза, сахарного диабета и некоторых патологий плода (синдром Дауна, пороки развития). Материалом для исследования на содержание в крови этих двух гормонов служит сыворотка. Лучше всего сдать анализ утром, до 1. Обычно это случается в возрасте 4. Яичники постепенно сокращают выработку эстрогена, прогестерона и других гормонов, что сказывается на здоровье и самочувствии женщины. Одним из самых распространенных анализов, который может свидетельствовать о наступлении климакса, является исследование соотношения лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов (ЛГ/ФСГ). Если оно меньше единицы, то можно говорить о наступлении климакса. Эстроген отвечает не только за менструальный цикл, он также способен улучшить состояние кожи, способствует хорошей проходимости сосудов и укреплению костей. Поэтому когда этот гормон исчезает из организма, стоит подготовиться к возросшей опасности тромбоза и переломов. Нормальное содержание эстрогена в крови женщины детородного возраста – 1. Количество этих гормонов может быть определено с помощью анализа крови. Исследование проводят натощак, за сутки нельзя употреблять алкоголь, курить и подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам. Это интересно! Уровень эстрогена в организме человека можно приблизительно оценить по цвету его волос. Самым высоким количеством гормона обладают люди со светлыми волосами. Но если уровень эстрогенов падает, то волосы блондинов темнеют. Эти вещества важны не только для женского организма – у мужчин они стимулируют рост семявыводящих канальцев и повышают их проницаемость, а также способствуют увеличению уровня тестостерона в крови. Поэтому при подозрении на дисфункцию репродуктивной системы как женщинам, так и мужчинам необходимо сдать анализ на содержание этих гормонов в крови. Нормальными показателями содержания ФСГ в крови для женщин являются значения 2,8–1. Ед/л в первую фазу менструального цикла, 5,8–2. Ед/л – во вторую, 1,2–9 м. Ед/л – в третью. Для мужчин норма – 1,3. Ед/л. Количество лютеинизирующего гормона у женщин в первую фазу менструального цикла должно составлять 1,6. Ед/мл, во вторую – 2. Ед/мл, в третью – 0,6. Ед/мл. А мужская «норма» – 1,1. Ед/мл. Интересный факт. Одной из функций гормона окситоцина является управление привязанностью и доверием. Исследования ученых показали, что у людей, которые активно участвуют в благотворительности, уровень этого гормона выше, чем у остальных. Анализ крови на ФСГ и ЛГ сдают утром, натощак. За несколько дней до процедуры следует исключить спортивные тренировки. Женщинам желательно сдавать анализ на эти гормоны на 2–4 день менструального цикла. Это происходит с активным участием тестостерона. Женский организм вырабатывает эти гормоны в малом количестве, а повышение их уровня ведет к бесплодию и утрате репродуктивной функции. Нормальный уровень тестостерона в крови у мужчин – 1. Пониженный уровень этого гормона в мужском или женском организме ведет к снижению либидо, уменьшению силы мышц и появлению лишнего веса. Как и для большинства анализов на гормоны, кровь для исследования уровня тестостерона следует сдавать в утренние часы, отказавшись от приема пищи как минимум на 8 часов. Нарушение выработки этого гормона может стать причиной ожирения или, напротив, потери веса. Лептин «подает» мозгу сигнал, что организм уже насытился и нужно прекратить прием пищи. Для женщин норма гормона в организме составляет 1,1–2. Если эти показатели снижаются, то аппетит резко возрастает. Другие гормоны, влияющие на вес, – это кортизол и адреналин, регулирующие обмен веществ. Перед сдачей крови для анализа на содержание лептина нельзя употреблять пищу около 8 часов, а за один день до процедуры не стоит «перегружать» желудок обилием еды. При нарушениях работы желудочно- кишечного тракта врач может назначить вам анализ на гастрин – специальное вещество, которое отвечает за выработку желудочного сока. Среднее значение гастрина в крови взрослого человека обычно находится в границах от 1. Ед/мл. Повышенное значение может свидетельствовать о гастрите, язве или раке желудка, а также о хронической почечной недостаточности, а пониженное – о гипертиреозе. За один день до процедуры забора крови на анализ нельзя употреблять алкоголь и кофе, а за час – отказаться от курения. В частности, с недостатком гормона, который вырабатывает поджелудочная железа, – инсулина. Если это вещество не вырабатывается, то преобразования глюкозы в энергию не происходит и сахар накапливается в организме. Среднее количество инсулина в крови здорового человека составляет примерно 2,7–1. Ед/мл. Для анализа потребуется кровь из вены. Перед процедурой запрещено употреблять любые продукты и напитки (кроме воды) в течение как минимум 8 часов. Оба этих периода характеризуются повышенным уровнем стероидных гормонов. Последние провоцируют появление прыщей и даже изменяют консистенцию секрета – становясь более вязким, он закупоривает поры и волосяные фолликулы. Так что в некоторых случаях появление прыщей вызвано естественными причинами, не связанными с заболеванием. Если прыщи появляются перманентно, не исчезают к 2. В подобных случаях врачи рекомендуют проверить уровень половых гормонов, а также тиреотропного гормона. Это вещество вырабатывает гипофиз, нарушения в работе или травмы которого способны вызвать гормональный дисбаланс. Норма содержания соматотропина в крови меняется в зависимости от возраста и обычно достигает максимума в возрасте 1. Гигантизм или задержка в развитии у детей являются следствием повышения или снижения уровня гормона соответственно. У взрослых людей слишком большое содержание вещества вызывает активный рост костной ткани, а чрезмерно низкий уровень способствует увеличению жировой ткани. Нормальный уровень соматотропина в крови для людей старше 1. МЕ/л. Перед процедурой забора крови на анализ содержания данного гормона следует провести 3. Процедуру проводят в утренние часы, натощак, при этом пациент должен отказаться от алкоголя как минимум на одни сутки, а от спортивных тренировок – на три дня. Если помимо этого вас беспокоят снижение либидо, повышенный рост волос на теле, огрубление голоса, то стоит сдать анализы на уровень гормонов этой группы. Часто причиной таких гормональных нарушений становятся послеродовой период, менопауза, стрессы, дисфункция щитовидной железы или яичников. Для взрослых людей нормальный уровень тироксина составляет 9–2. ТТГ – от 0,4 до 4 м. Ед/л. Помимо депрессии симптомами дефицита этих гормонов являются бледность, замедление речи, боль в суставах, нарушение менструального цикла у женщин. Исследуемым материалом для анализа гормонов щитовидной железы является сыворотка крови. Сутки перед исследованием нужно провести, отказавшись от занятий спортом и употребления алкоголя. Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен понимать, насколько сильно гормональный фон влияет на нашу жизнь, самочувствие и даже настроение. Но самостоятельно выбирать себе какие- либо гормональные препараты очень опасно – правильно оценить состояние и назначить соответствующий курс лечения может лишь опытный врач. Тем не менее сдать анализы на гормоны возможно и без рекомендации специалиста.
0 Comments
Если вы используете мобильный Интернет в местах с плохим сигналом оператора, то приложения Signal Booster может реально помочь вам! Также программа поможет усилить прием Wi-Fi сигнала. Это устройство для iPhone способно в действительности усилить мощность сигналов Wi-Fi? Если у Вас ограниченный окажется покупка дополнительного устройства стоимостью в $50, которое способно значительно улучшить прием интернет-данных из бесплатных точек доступа. Организовать интернет на даче и усилить сигнал 3G-модема своими. Да, я знаю, что есть специальные программы, которые выводят . Спутниковый интернет, равно как и спутниковое телевидение, тихо- мирно доживают последние годы, поэтому смотреть IMHO в эту сторону смысла никакого нет. Реальной альтернативной беспроводному доступу в интернет практически в любой местности стали, так называемые, «опсосы» — операторы сотовой связи, которые предлагают быстрый, простой и относительно дешевый мобильный интернет в форматах 2. G/3. G/4. G и в перспективе 5. G. Формат сотовой связи определяет, в первую очередь, скорость передачи данных. То есть из практики средние скорости такие: 2. Беспроводные локальные сети — один из самых популярных способов организации скоростного местного доступа в интернет. Усиливаем сигнал с помощью усилителя. В случаях, если беспроводной сетью нужно обеспечить большую площадь, можно использовать специальные. Сейчас все мобильные операторы переходят с 3G на Интернет четвёртого поколения, но всё же зона покрытия 4G есть не везде. Получается, если вы решили усилить 3G-сигнал, надо покупать антенну именно для этой частоты приёма, а через год-два, когда зона покрытия 4G дойдёт до. Эти программы помогают увеличить скорость если она оооочень маленькая, например если доступ в интернет через gprs. Усиление сигнала в ангарах. Усиление мобильного интернета. Кроме того, не забывайте, что такие программы очень быстро разряжают аккумулятор. В чем преимущество усиления внешнего сигнала? Главная » Интернет » Интернет утилиты » Программы для ускорения интернета. Если вы хотите ускорить свой интернет, то вам в этом помогут специальные программы для ускорения интернета. G — примерно 3. 0- 4. Кб/с в стандарте EDGE. G — примерно 5. 00- 8. Кб/с в стандарте UMTS+4. G — примерно 2- 5 Мб/с. G — планируется в районе 1 Гб/с, внедрение можно ожидать не ранее 2. Причем эти скорости будут расти, так как есть теоретический запас по пропускной способности и тот же интернет 3. G может выдавать до 2. Мбит/с (более 2 Мб/с), а стандарт 4. G — теоретически до 1 Гбит/с (более 1. Мб/с), просто технические возможности опсосов пока не позволяют все это реализовать для своих абонентов. Год от года мобильный интернет становится дешевле, стабильнее и быстрее, поэтому именно на него имеет смысл сейчас делать ставку. На момент написания статьи самый популярный формат (в Беларуси вообще наиболее скоростной) — это 3. G, им покрывается большая часть страны, а 4. G только начинает тестирование в Минске, хотя в России уже вовсю эксплуатируются сети стандарта 4. G. Что нужно для интернета на даче. Если вы живете далеко от городских коммуникаций, например, летом на даче, но хотите также иметь мобильный интернет для работы, учебы или развлечений на компьютере или ноутбуке, то вам понадобится: 3. G- модем. SIM- карта с включенным интернет- трафиком. Опционально: шнур из USB компьютера в модем (может быть просто USB- кабель, а может специальный переходник для UTP- кабеля, который применяется для локальных сетей). Wi- Fi роутер. Плюсы Wifi- роутера. Если втыкать модем прямо в компьютер, то в интернет можно будет войти исключительно через этот самый компьютер, который должен быть постоянно включен для этого. А если хочется поюзать интернет через мобильный телефон, планшет или просто другой компьютер? Тут на помощь придет Wi- Fi роутер с гнездом для подключения 3. G/4. G модема. То есть вы в него втыкаете модем и вуаля — быстрый интернет раздается по всему дому. Кстати, если дом большой, то поможет второй Wi- Fi роутер, который можно настроить в связке с первым и тогда зона покрытия Wi- Fi еще больше увеличится. Самый простой, доступный по цене, но в то же время неплохой по качеству сигнала и стабильности работы Wi- Fi роутер на момент написания статьи — TP- LINK. Wi- Fi роутер с гнездом для 3. G- модема это опциональное, но очень удобное устройство, я рекомендую не жлобиться и обязательно покупать его, так как выход в сеть становится очень удобным, особенно если к вам на хутор приедут гости и смогут спокойно выходить через Wi- Fi из любой точки дома или на улице. G сигнал GSM- модема своими руками. Сейчас я приведу несколько самых простейших способов, которые не всегда приходят в голову, но которые довольно эффективны в плане организации мобильного интернета за городом (я пишу прямо сейчас эту статью, пользуясь некоторыми этими способами). Сменить оператора. Самый простой способ улучшить сигнал, как ни очевидно — это воспользоваться более мощными передающими трансляторами другого оператора. Так, например, в Беларуси наиболее стабильную связь в отдаленных районах показывал Velcom, похуже — МТС, совсем плохо у меня ловился сигнал от Life. Почему вообще я написал о таком, казалось бы очевидном способе? Я довольно долгое время мучался с МТС, применял разные антенны, модемы, кабели, мачты и т. Больше 1- 2 полосок уровня приема 3. G сигнала у меня добиться не получилось, причем сигнал был нестабильным и это раздражало больше всего — то интернет прет, то напрочь перестает качать — работать невозможно. И при этом мне и в голову не приходило попробовать другого оператора! И стабильно! Чего я сразу это не сделал? Впрочем, не удивлюсь, если 9. Я же теперь всегда рекомендую сначала проверить интернет на всех доступных операторах, прежде чем приступать к более сложным процедурам, тем более, что это можно сделать просто одолжив другую симку на некоторое время у соседа, друга или родственника. Так что сейчас у меня и МТС, и Velcom, но планирую оставить только Velcom, еще месяц потестирую его и приму окончательное решение. Но вывод очевиден: если сигнал на 3. G модеме очень низкий, прежде чем лезть на крышу — попробуйте банально поюзать другого оператора, тем более что тарифы у всех опсосов сейчас более- менее одинаковы, разница максимум пару баксов в месяц. Выбрать режим «Только 3. G»Если вы недавно юзаете мобильный интернет, то могли и не знать, что при слабом 3. G сигнале в настройках модема нужно явно указать, чтобы он пытался поймать исключительно «3. G- сигнал» и никакой больше. В обычном режиме модемы могут «халявить» и при недостаточном — по их мнению — сигнале просто сбрасываться на 2. G- режим, работать нормально в котором невозможно. При этом «недостаточным» они могут посчитать не 0, а целых 1- 2 палки в 3. G- режиме! По наблюдениям даже 1 палка (или даже вообще 0 палок) в 3. G режиме всегда в разы шустрее 5 палок в 2. G- режиме, даже с учетом потерянных пакетов при передаче. Поэтому обязательно в настройках выбирайте «Только 3. G». В некоторых модемах нет такой настройки в панели управления. Но она есть во встроенных командах, тут придется читать мануал и лезть в глубины управления модемом, более подробную информацию нужно смотреть именно к вашему модему на специализированных форумах. Удлинить 3. G- модем с помощью простого USB- кабеля. Сигнал — это волна, поэтому в разных местах его уровень будет различным. То есть модем можно просто потаскать по комнате или даже вытащить наружу дома, пытаясь найти то место, где уровень сигнала максимально стабильный. Конечно, когда 3. G модем воткнут в ноутбук или тем более стационарный компьютер, то шибко не побегаешь — вот когда пригодится длинный гибкий USB- удлинитель от компьютера до модема! И затем уже носить его по разным местам, чтобы найти место с самым сильным сигналом от оператора. Благо каждый модем имеет встроенный индикатор уровня 3. G сигнала и вы можете наглядно видеть, высокий он или низкий, выбирая оптимальное место для закрепления модема. Более того, большинство модемов показывает и уровень сигнала в децибеллах. Чем меньше значение в d. Bm, тем лучше. Здесь можно ориентироваться на следующие значения: < 7. Из моей практики самыми «ходовыми» местами внутри помещения, где уровень 3. G сигнала максимальный, являются: окна (сигналу проще пройти сквозь стекло, чем через стены) и потолки (чем выше, тем обычно лучше прием). Ну а самый максимальный уровень сигнала будет вне дома, где- нибудь около крыши. Кстати, можете совершенно не бояться выносить модем на улицу — он не боится ни морозов, ни ветров, ни дождей. У меня около трех 3. G- модемов Huawei висели за окном общей сложностью более 7 лет в любую погоду (снег, дождь, солнце, гроза и т. Единственное, что я заметил, что они не любят перегреваться на прямых солнечных лучах летом — тут можно просто какой- то козырек придумать. Удлинить 3. G- модем с помощью специального UTP- удлинителя. Если обычный USB- кабель у меня работал на расстоянии не более 3- 4 метров, то через специальные UTP/USB- переходники реально модем нормально заработал примерно на 2. Этот переходник выглядит вот так: Он состоит из двух частей: Первая втыкается в USB- порт компьютера. Ко второй части, в свою очередь, подключается 3. G- модем. Ну а связываются эти части между собой сетевым UTP- кабелем (обычная «витая пара» для ЛВС). Я использовал обычный сетевой кабель UTP- 5. E категории: Возможно, если использовать экранированный кабель, то можно догнать и до 5. Этот способ для меня оказался самым дешевым, простым и функциональным. Я купил переходник на Aliexpress за 4,5$ (доставка бесплатная прямо на почту возле дома), кусок сетевого кабеля у меня уже был старый, обжал его коннекторами и все. Для тех же, у кого нет обжимного устройства, коннекторов и самого кабеля — проще всего купить готовый обжатый сетевой кабель UTP- 5 или выше в заводской упаковке, он называется «патч- корд», стоит обычно 1$ за метр, продается в любом компьютерном магазине, даже в деревне. Уровень 3. G- сигнала вырос с нуля (модем Velcom воткнут в компьютер) до 5 стабильных делений (модем воткнут в переходник под крышей), средняя скорость скачивания фильмов с торрента на 3. G- соединении примерно 4. Кб в секунду, серфить и работать вполне комфортно. Вот я сейчас фильм качал: А вот файлы по FTP: Ровно 1. Мбайт/сек держит, видимо идут ограничения провайдера или модема. Подключить к 3. G- модему специальную антенну. Это уже более сложный и муторный процесс. В этом случае к модему нужно попытаться подключить специальную антенну, которая будет усиливать именно 3. G- сигнал. Трудностей тут больше, чем в предыдущем способе: сама антенна стоит денег (обычно 3. Плюс как показывает практика, даже если 3. G- модем имеет специальный вход для антенны — он все равно или вообще НЕ подключен внутри модема, или очень слабый и от любого шороха сигнал пропадает. Поэтому опытные мастера, которые занимаются услугами по усилению 3. G- сигнала всегда стараются перепаивать модем: отпаивают внутреннюю 3. G- антенну, а на ее место припаивают нормальный выход на внешнюю, примерно вот так: В результате такой модем без очередной перепайки уже не сможет работать напрямую без антенны, однако с антенной будет работать более качественно и стабильно, чем если воткнуть антенну во внешний порт модема, тем более, что не во всех модемах есть этот порт. Ключевой момент: кабель от антенны до модема должен быть максимально качественным и коротким, 1- 2 метра в идеале, иначе будут очень большие потери мощности. Когда я пробовал подключить 1. G сигнала вообще уже не было на выходе. Затем антенну вместе с модемом нужно установить максимально высоко и крутить из стороны в сторону, чтобы поймать максимальный сигнал. Упрощенная Форма Баланса И Отчета За 2013 Год Бесплатно - The best free software for your10/30/2016 Упрощенная бухгалтерская (финансовая) отчетность / Консультант. Плюс. В коммерческой версии системы Консультант. Плюс представлены все редакции документа (в том числе с изменениями, не вступившими в силу): - указан период действия редакции- можно найти редакцию на определённую дату- можно сравнить редакции друг с другом. На сайте не представлены редакции документа. Отчет о прибылях и убытках ( форма ф-2) (бланк MS Excel) >> отчета за 2005, 2006 год, а также сами типовые бланки и формы бухгалтерской организаций" утверждена новая форма баланса, а также новые приложения к нему. Бухсофт - это условно бесплатные программы для автоматизации. Бухгалтерский баланс при УСН — актуальный для всех «упрощенцев» вопрос уже несколько лет. Упрощенная форма бухгалтерского баланса (УСН). Следовательно, упрощенный баланс и баланс «упрощенца» не одно и то же, так как этот отчет может быть составлен не. Вся разница между полной формой и упрощенной в том, что в. ООО( малое предприятие) на ОСНО : в 2013 году Бухгалтерскую отчетность сдавали по форме. За 2015 год баланс для малых предприятий по старой форме делаем? Начиная с бухгалтерской (финансовой) отчетности за 2012 год малые. В упрощенной форме бухгалтерского баланса нет разделов и.Упрощенная система бухгалтерской отчетности состоит из бухгалтерского баланса и отчета о финансовых результатах. Бухгалтерский баланс и отчет о финансовых результатах могут составляться по следующим упрощенным формам. Бухгалтерский баланс (ОКУД 0710001) Применяется - для отчетности за 2015 год Утверждена. Статья : Годовой отчет за 2015 год (Семенихин В.В.) ("ГроссМедиа", "РОСБУХ", 2015). Упрощенная форма бухгалтерского баланса и упрощенная форма отчета о целевом использовании средств включены в систему отдельными документами. Отчет о финансовых результатах. Дата (число, месяц, год). Трудовой договор по совместительству (образец 2. Трудовой договор по совместительству 2. Совместитель — это сотрудник, у которого есть другая (основная) работа, но который готов выполнять дополнительные трудовые обязанности — в этой же или другой организации. Он должен быть заключен в письменной форме и в двух экземплярах — один выдается на руки человеку, второй хранится в отделе кадров организации. В договоре явно должно быть указано, что он заключается с совместителем. Оно не может занимать больше половины протяженности рабочего дня сотрудника, для которого аналогичная работа является основной. То есть — не более 4 часов в день при стандартном рабочем дне, не более половины нормы часов в месяц, если это сменная работа. Исключение составляют смены (дни), когда человек свободен от основной работы — в такие дни он может быть совместителем на полный день. Им гарантируются законом все надбавки и поблажки, установленные для разных категорий льготников. Так что в плане социальной защиты компания обязана уделять совместителям такое же внимание, как и всем остальным сотрудникам. Это касается больничных, охраны труда, системы премирования и других моментов, которые установлены как в законах России, так и в локальных документах конкретной компании. Более того, этот отпуск им должен быть предоставлен одновременно с отпуском на их другой, основной, работе. Он не зависит ни от графика отпусков в компании, ни от конкретной сезонной потребности в таком сотруднике. Разработать унифицированные бланки кадровик может самостоятельно либо скачать бесплатно на данном ресурсе иуникализировать их в. Трудовой договор по основному месту работы. Срочный трудовой договор на период. Приказ об утверждении норм бесплатной выдачи работникам смывающих и обезвреживающих средств. Акт об уничтожении испорченных бланков трудовых книжек и вкладышей в них. Высшая школа кадровика · Вебинары · Кадровые документы · Должностные инструкции. Обязательно ли заключать в этом случае трудовой договор? Образец дополнительного соглашения к трудовому договору о исполнении обязанностей временно отсутствующего работника. Введите номер телефона и мы перезвоним вам сами бесплатно.
И даже если совместитель не отработал еще 6 месяцев, отпуск ему обязан быть предоставлен параллельно с основной работой авансом. Обычно в качестве места указывают только город. Она обычно совпадает с датой договора. Необходимо помнить, что оклад сотрудника по договору должен всегда равняться на региональный МРОТ — а вернее, не имеет права быть ниже этого норматива. Но только для полной ставки — для полного рабочего дня. То есть для совместителя необходимо отталкиваться от половины МРОТ (в случае, если совместитель работает половину стандартного рабочего времени). Необходимо помнить, что договор с совместителем может быть и срочным, и бессрочным. Условия заключения срочных договоров жестко указаны в Трудовом кодексе и относятся в равной степени к обычной работе и к работе по совместительству. Особенности такой работы в нем указываются обязательно, но они касаются, в основном технических деталей — рабочего времени и отдыха, а также оплаты труда. Поэтому трудовой договор по совместительству образец 2. На музыкальных страницах можно послушать все альбомы Виктора Цоя и группы КИНО онлайн. В этой коллекции есть так же неизвестные записи, которые были изданы после смерти автора стихов и композитора Виктора Цоя.
Список песен Виктора Цоя (группа «Кино»), существующих в аудиозаписи в широком. Дискография группы Кино · Виктор Цой. Сын Виктора Цоя обвинил в клевете депутата Федорова, заявившего, что лидер Кино сотрудничал с ЦРУ. Кино Дискография (1982-2002) Все альбомы / песни Скачать бесплатно. В издание включены все студийные альбомы группы "Кино", . Учебник для 1. 0- 1. Книги – Публикации ВШЭ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»Книга. От издателя. Современное гуманитарное образование немыслимо без знания основ экономики. Предлагаемый учебник B. C. Автономова дает систему таких знаний. В зависимости от уровня подготовки учащихся он может быть рекомендован для одногодичного или двухгодичного изучения предмета. Большим достоинством учебника является то, что он позволяет дать целостное представление об экономической науке как тем ученикам, чье знакомство с экономикой в школе ограничится вводным курсом, так и тем, для кого работа с учебником станет первым этапом специализированного изучения экономики. Автор учебника - член- корреспондент РАН, доктор экономических наук, профессор, заведующий отделом Института мировой экономики и международных отношений РАН. Все главы учебника снабжены иллюстрациями, справочными материалами, поясняющими суть того или иного экономического понятия или явления. Иллюстрации к книге Владимир Автономов - Экономика. Учебник для 10, 11 классов общеобразовательных. Игорь Липсиц - Экономика.В конце каждой главы помещены вопросы и задания: они предназначены для самостоятельного контроля учащимися своих знаний по изученной теме. Экономика и бизнес-литература » Скачать торрент Библиотека ИНВЕСТОРА и ТРЕЙДЕРА. История экономических учений( полный курс) 2002. Базовый курс по рынку ценных бумаг. Борселино Л., Крисафулли П.
Ботаника для поступающих в вузы. Учебник для старшеклассников, начинающих изучать экономику и для Механика» (2009), Тарасов Л.В. Курс механики для учащихся средней. Экономика, 7 класс, Автономов. О чем же писали женские журналы позапрошлого века? Обычно раздел мод переводился из французских журналов и представлял собой подробное . Женские журналы были достаточно выгодным коммерческим предприятием. В 1945 года выходит новый французский журнал Elle, первые экземпляры которого мгновенно. Французские журналы о моде. Журнал на французском языке - Grazia - 6 au 1. Novembre 2. 01. 5 Журнал выходит каждую неделю. Французский журнал о моде L'Officiel был создан в 1921 году, а что могут противопоставить Женские туфли 2016-2017 года – все модные тенденции. RU - официальный сайт журнала . Новые тенденции и актуальные модные тренды 2016 года на сайте лучшего женского журнала - ELLE. Французский журнал о моде и культуре выходит всего два раза в год под руководством бессменного главреда (и создателя) Оливье Зама. Женская пресса — периодические издания, адресованные женской аудитории, «Магазин английских, французских и немецких новых мод» ( 1791),; «Модный Появляются женские общественно-политические журналы .Читателям предоставлен своего рода микс: 3. Официальный сайт одного из самых узнаваемых fashion-журналов в. Актриса Виржини Эфира – о французском кинематографе, материнстве и. Женские журналы (мода, остальные женские журналы) Скачать торрент Выкройки одежды Burda для Одним из О чем же писали женские журналы позапрошлого века? Обычно раздел мод переводился из французских журналов и представлял собой подробное. В 1794 году — английский «Gallery of Fashion» («Галерея моды») Эккермана, в 1797 – французский «Journal des Dames et des Modes» («Женский журнал мод») и др.
РазмеÑение запÑеÑено авÑоÑом или издаÑелÑÑÑвом. Уголовное пÑаво (ÐбÑÐ°Ñ Ð¸ ÐÑÐ¾Ð±ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑаÑÑи): ШпаÑгалка. ÐоллекÑив авÑоÑов b718cd9d-2a93-102a-9ac3-800cba805322. Уголовное пÑаво: пÑÐµÐ´Ð¼ÐµÑ Ð¸ . ШпаÑгалка по ÑÐ³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑавÑ. ÐвÑоÑ: УÑÑинова ÐнаÑÑаÑиÑ. ÐаÑеÑиал подгоÑовлен в ÑооÑвеÑÑÑвии Ñ Ð¿ÑогÑаммой ÑÑебного кÑÑÑа 'Уголовное пÑаво'. Образовательный портал Claw. Всё для учебы, работы и отдыха. Учебники. ДААБ — китайский аналог. ДАБА — разновидность. ДАГА — вид кинжала. Иногда использовалась как. ДАГАССА — европейский. ДАГГЕР — разновидность. ДАГУНЬ — большой китайский. Обычай носить два меча распространился. Японии с XVI в. Общая длина. В клинке имеется. На головке черена — кольцо, служащее. Традиционно. считается посохом Бодхидхармы. Общая длина 2. 50. Материал для реферата. Самые посещаемые среди них - Хе Йе, Шу Чженг и Зе Ча Ва. Реферат - это краткие изложение в письменном виде или в форме. 12 Экология и устойчивое 2 + + Керейбаева Г.Х. Не менеджмент саласы 1. 3 Бухгалтерл к есеп саласы -б? Общая экология и геофизика 1. Солдат йе -ти не обидит // Экологический вестник (Кострома). Конф., СПб, рефераты, с. Шпаргалки, рефераты, курсовые. ДЖВУ-ЙЕ-БЯНЬ — парное китайское оружие в виде тупых незаостренных металлических стержней, . 2016 Образование в интересах людей и планеты. Тепе- те?д?к?станымы- таби?атта?ы биоценоздар, экож?йелер арасында?ы тепе- те?д?кт?? Общая длина 2. 15. Неправильное обозначение. ДАРАН ДАО — китайский. Кроме того, в Тегеране присутствуют крупные национальные и.Общая длина. 8. 50- 9. Иногда на его древке крепятся два валика. Китайская булава длиной 7. Китайский кистень на. ДАФУ — китайский двуручный. ДАЦЯН — китайское. Представляют. собой трезубец, боковые острия которого снабжались защелками. Общая длина около 9. Клинок круглый, безлезвийный. Восточная сабля. с горизонтально или вертикально раздвоенным окончанием клинка. ДЗЮМОНДИ- ЯРИ — вид. ДЗЮНОНДЗИ ЯРИ — японское. Черен с. круглым навершием и половинчатой крестовиной, загнутой в. Клинок может иметь один или несколько долов. Филиппинский аналог нунчаку. Состоит из собственно древка и подтока. Состоит из рукояти к рабочей части в виде утолщения. Рукоять и набалдашник составляют единое целое. В рабочее положение приводится ручным или автоматическим способом. Клинок короткий, изогнутый, однолезвийный, сужающийся. Роль черена играет стержень, загнутый в виде петли, обращенной. Использовался крестьянами и ремесленниками. При работе. дюсаком на руку надевалась толстая кожаная рукавица. Общая длина 3. 00 мм, длина. Общая длина 9. 00 - 1. Заболевания и травмы позвоночника; сустава и артроскопии (ESSKA), член комитета по спортивной медицине. Член Российского Артроскопического. Положение о конкурсе презентаций «Презентация к уроку». Положение о Всероссийском конкурсе «Электронный учебник на уроке». В этом виде спорта травмы коленного сустава составляют 70% от общего числа травм и повреждений опорно-двигательного аппарата. 27000+ презентаций ждут Вас. Скачать презентацию бесплатно.ру. БЫСТРЫЙ просмотр содержимого презентации: Прислал пользователь: Maramon. Скачать презентацию бесплатно в формате PowerPoint Вывихи, растяжения, ушибы и разрывы, при которых повреждаются мышцы и суставы - это травмы, характерные для людей. Разрыв мениска коленного сустава остается самым распространенным вариантом травмы этого. Детали Название файла: презентация повреждения коленного сустава Размер файла: 583 Мегабайт Количество загрузок: 6309. Развитие специальной гибкости как основа профилактики суставных травм в футболе. Разделы: Спорт в школе и здоровье детей. Футбол один из жестких и контактных видов спорта. Спортсмены находятся в условиях борьбы, соперничества, непосредственного контакта с противником и силового противоборства. В таких условиях неизбежны столкновения, умышленные и неумышленные силовые приемы, такие как подножки, удары, подкаты. Все выше перечисленное является причиной получения спортсменами повреждений суставов нижних конечностей. Медицинская статистика утверждает: большая часть суставных травм происходит в футболе. Для лечения и профилактики травм колена необходимо использовать специальные наколенники. И полицентрические шарниры, которые полностью ограничивают движение коленного сустава. Скачать: презентация по обж для 9 класса травмы и заболевания. Повреждения коленного сустава возникают при ротационных . В этом виде спорта травмы коленного сустава составляют 7. Особенно часто повреждаются мениски (5. В связи с этим возникает непредсказуемость поведения играющих. Футболисты каждый раз по- новому при постоянной нехватке времени решают довольно сложные двигательные задачи. Другая причина, как отмечалось выше, в том, что в этой игре соперники вступают в непосредственный контакт друг с другом и выполняют технические приемы при жестком противодействии и на большой скорости. Среди остальных причин можно выделить: недочеты в методике проведения учебно- тренировочных занятий, нарушения игровой техники футболистом, недисциплинированность соперников, неправильная организация учебно- тренировочных занятий и соревнований. Вероятность неблагоприятного воздействия на суставы можно снизить за счет целенаправленного развития общей и специальной гибкости, надежности функционирования сочленений. Общая и специальная разминка футболистов должна быть продолжительной, интенсивной, разнообразной и обязательно включать основательную и всестороннюю проработку суставов. 44 слайда: Повреждения бедра: Переломы(виды переломов, клиника, диагностика, лечение) Вывихи Повреждения коленного сустава: Растяжения и разрыв связок Повреждения менисков Болезнь Гоффа Гигрома. Содержание: Понятие о травмах и ранах, их классификация. Такая разминка, по крайней мере, на 2. Мышечные растяжения встречались у 3. Исследования, проведенные в Соединенных Штатах Америки, также показали, что футболисты с закрепощенными полусухожильными мышцами более часто получают травмы колена и нижней части спины. Эти данные предоставлены Е. И. Более энергичные движения создают повышенную нагрузку на неэластичные мышцы, приводя к хроническим травмам из- за перенапряжения мышечных тканей. Гибкая мышечно- связочная система понижает травматизм волокон, благодаря лучшей амортизации. Сокращенная амплитуда движений, кроме того, что это просто неудобно, повышает риск получения травмы. Регулярное растягивание поможет снизить его. Если спортсмен, к несчастью, все- таки получил травму, растягивание может помочь ему сделать восстановительный период более комфортным: доказано, что оно уменьшает мышечные боли, а, по мнению многих спортсменов, и ускоряет выздоровление. Кроме того, в результате повреждения мышцы на ней часто образуется рубец, имеющий крайне низкую податливость и снижающий эластичность мышечной ткани. В подобных случаях растягивающие упражнения могут помочь спортсмену в восстановлении поврежденной мышцы. Исходя из выше изложенного, мы решили сами провести небольшое исследование, на футболистах группы начального обучения нашей школы 1. Данный возраст был выбран потому, что имеются все морфо- функциональные предпосылки для развития подвижности в суставах. Большая подвижность позвоночного столба, высокая эластичность связочного аппарата обусловливают высокий прирост гибкости в этом возрасте. В дальнейшем, если естественные возрастные предпосылки своевременно не были использованы, подвижность в суставах совершенствуется с большим трудом. Цель: рассмотрение специальной гибкости как основного средства профилактики суставных травм в футболе. Задача: разработать комплекс упражнений на развитие специальной гибкости для футболистов 1. Оценка эффективности упражнений на развитие специальной гибкости для профилактики суставных травм у футболистов 1. Для начала в нашей группе начального обучения, включающей в себя 2. Таким образом, за это время было выявлено пять человек из двадцати, получивших травмы суставов. В процентном отношении от общего числа футболистов, число травмированных составило 2. Из которых 2. 0% (четыре футболиста) травмы голеностопного сустава и 5% (один футболист) травмы коленного сустава. На втором этапе исследования был разработан комплекс упражнений на развитие специальной гибкости, включающий в себя четыре крупных блока. Первый – на подвижность в суставах позвоночного столба, второй – на подвижность тазобедренного сустава, третий – на подвижность коленного сустава, четвертый – на подвижность голеностопного сустава. Комплекс составлялся на основе специальных упражнений на растягивание предложенных Б. В. Наклон вперед с помощью партнера (партнер давит на спину). Постепенно увеличивать амплитуду, повторить 5 раз. И. Наклон вперед с помощью партнера (партнер давит на спину). Мост наклоном назад с продвижением руками вниз по стене. Постепенно увеличивать амплитуду, повторить 5 раз. II блок – упражнения для тазобедренных суставов: И. Постепенно увеличивать амплитуду, повторить по 5 раз. И. Поочередные махи то правой, то левой ногой вперед, назад, в сторону по 1. Упражнения полушпагат и шпагат на правую, левую ногу, поперечный шпагат. Выполнять с максимальной амплитудой в статическом положении по 1 разу. III блок – упражнения для коленных суставов: И. Поочередное и одновременное сгибание и разгибание ног в коленных суставах с помощью партнера. Постепенно увеличивать амплитуду, повторить по 3 раза. И. Потянуть вверх за пальцы, оторвать пятки, колени прямые. Постепенно увеличивать амплитуду, повторить 3 раза. И. Приседание на одной ноге, вторая – прямая вперед – упражнение «пистолет». Выполнять поочередно на правой, левой ноге по 5 раз. И. Круговые движения коленями с помощью рук вправо, влево по 5 раз. IV – упражнения для голеностопных суставов: И. Партнер нажимает руками на тыльную часть стопы, сначала сгибая ее, а затем сгибая и поворачивая вовнутрь поочередно то на правой, то на левой ноге. Постепенно увеличивать амплитуду, повторить по 3 раза. И. Партнер пружинистыми движениями нажимает на пятку каждой ноги поочередно по 5 раз. И. Пружинистое покачивание поочередно на каждой ноге и одновременно на обеих ногах с опусканием пятки как можно ниже уровня опоры по 1. И. Подскоки за счет усилия мышц голени. Ноги в коленях сгибаются незначительно. Добиваться максимального вытягивания стопы в последний момент отталкивания на месте. Перед применением данного комплекса с группой было проведено тестирование на оценку уровня подвижности в суставах позвоночного столба, тазобедренном, коленном, голеностопном суставах. Оценка уровня подвижности в избранных суставах осуществлялась на основе использования методик тестирования, предложенных Т. Ю. Кузнецовым. Подвижность в суставах позвоночного столба определялась по степени наклона туловища вперед. Испытуемый в положении сидя на полу, наклоняется вперед до предела, не сгибая ног в коленях. Подвижность позвоночного столба оценивалась с помощью линейки, по расстоянию в сантиметрах от нулевой отметки до третьего пальца руки. Если при этом пальцы не достигают до нулевой отметки, то измеренное расстояние обозначалось со знаком «минус», а если пальцы опускаются выше нулевой отметки – знаком «плюс». Высокий уровень – от 8,5 см и ниже, средний уровень – от 8,5 см до 4 см, низкий уровень – от 4 см и выше. Испытуемый стремится как можно шире развести ноги в стороны с опорой на руки. Уровень подвижности в данном суставе оценивают по расстоянию от пола до таза (копчика). Чем меньше расстояние, тем выше уровень подвижности, и наоборот. Высокий уровень – от 3. Испытуемый выполняет приседание с вытянутыми вперед руками. О высокой подвижности в данном суставе свидетельствует полное приседание. Высокий уровень – от 1. При этом с помощью линейки определяется расстояние от пола до кончиков пальцев ног. Измеряется расстояние от стены до кончиков пальцев ног с помощью линейки. Высокий уровень – от 6 см и больше, средний уровень – от 6 см до 4 см, низкий уровень – от 4 см и меньше. Вот что мы получили: в суставах позвоночного столба – 2 см (низкий уровень); тазобедренном суставе – 4. Во всех избранных суставах наших футболистов мы наблюдали низкий уровень подвижности. Занятия проводились три раза в неделю. Они были включены в систему тренировки юных футболистов. Комплекс выполнялся сразу после разминки, в подготовительной части занятия. В дальнейшем для оценки прироста подвижности в суставах после применения специальных упражнений выполнялось повторное тестирование в этой же группе и по той же методике и включающее те же тесты, что и в первый раз. В суставах позвоночного столба – 6 см (средний уровень); тазобедренном суставе – 3. Все результаты значительно повысились после первого тестирования вследствие целенаправленного развития подвижности в суставах (Таблица 1). Таблица 1. Показатели подвижности в суставах у футболистов до и после применения комплекса на растягивание Тестирование. Подвижность в суставах. Позвоночного столба, (см)Тазобедренного сустава, (см)Коленного сустава, (см)Голеностопного сустава, (см)при натянутой ступнепри взятии ступни на себя. Это позволяет сделать вывод о том, что предложенный комплекс упражнений на гибкость способствовал ее увеличению в избранных суставах. И последним этапом в исследовании являлась количественная оценка суставных травм за три последующих месяца: март, апрель, май 2. При этом спортсмены продолжали выполнять предложенный комплекс упражнений, но он был направлен не на развитие специальной гибкости, а на ее поддержание за счет уменьшения количества повторений каждого упражнения. В результате мы обнаружили травмы суставов только у двух футболистов (причем обе травмы голеностопного сустава). В процентном отношении это составляет 1. Таким образом, после применяемого комплекса упражнений на развитие специальной гибкости в исследуемой группе значительно снизился процент травм суставов (на 1. Это дает основание говорить о том, что хорошо развитая подвижность в суставах уменьшает вероятность получения суставных травм. В результате проведенного исследования можно сделать следующие выводы: Наиболее частыми в нашей группе являются травмы голеностопного сустава (при первом подсчете количества травм из 2. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |